Cómo mejorar la comunicación en las relaciones

Las relaciones en general pueden ser difíciles. La comunicación es muy importante en las relaciones pero la misma ha sido tomada muy a la ligera, sin darnos cuenta que su importancia radical en el hecho de que nos ayuda a crecer.

Muchas parejas terminan sus relaciones porque no encuentran un entendimiento. Esta falta de comunicación lleva a peleas, rabia y resentimiento. Los problemas debido a la falta de comunicación son el resultado de:

1. Hablar mucho y no escuchar;


2. Utilizar comunicación indirecta que no lleva al punto;


3. Mostrar una actitud defensive como ser agresividad


4. No ser honestos.

Usted puede prevenir promblemas de comunicación en su relaciones si practica algunos de los siguientes consejos:

• Cuando se communique con su pareja, escuche lo que él o ella tienen que decir, piense antes de responder.


• Valla al punto. No hay necesidad de esconder nada. Sea abierto y claro para que no ocurran mal entendidos.


• Sea honesto y no mienta. La mentira solo lleva a la falta de confianza, duda y resentimiento


• Trate de ser asertivo. Usted necesita entender a la otra persona, pero también debe expresar sus sentimientos e ideas con claridad. Una relación está formada por dos personas por lo tanto debe haber dos voces.


• Para mejorar la comunicación en su relación debe existir apertura de ambas partes. Usted puede hacer esto compartiendo sus experiencias, las buenas y las malas. Esto ayudará a que ambos apredan el uno del otro .


• Cuando surja una discussion, evite comentarios que van a dañar a la otra persona. Esto incluye generalizaciones y desprecios. Si no hace esto, más tarde se sentirá arrepentido de lo que dijo. También es importante que ambos se exalten la autoconfianza y autoestima.


• Encuentre algo bueno a pesar de lo negativo. Permita que su pareja tenga su espacio propio evitando ser controlador e insistiendo que siempre tiene razón.

Si puede aplicar algunas de estas ideas va a poder evitar problemas de comunicación con su pareja. Es incredible como pequeñas cosas como ser escuchar, o notar algo bueno en la otra persona puede mejorar su relación.

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