Afirmaciones Positivas

Afirmaciones Positivas

Introducción

Que son las afirmaciones?. Todo el día estamos haciendo afirmaciones. Por ejemplo, cuando usted dice: Nunca me gano premios, esta es una afirmación negativa. Pero si dice: Yo siempre gano, es una afirmación positiva.

Las afirmaciones positivas son herramientas muy buenas para reemplazar conceptos negativos que ya no le sirven. Con las afirmaciones usted puede superar creencias , conceptos y actitutdes acerca de usted mismo.

Las afirmaciones positivas son un puente de conexión entre la mente conciente y la mente subconsciente. Es una herramienta para liberar conceptos y creencias negativas y transformalas en positivas. La afirmaciones promueven no sólo concentración , sinó que más felicidad, motivación e inspiración. Las afirmaciones nos ayudan a cambiar circunstancias puesto que una creencia negativa nos lleva a actuar de manera negativa. De la misma manera una creencia positiva nos lleva a actuar de manera positiva.

Hay muchas maneras de utilizar las afirmaciones para mejorar la autoestima. Usted puede escribirlas, escucharlas, repetirlas o leerlas. Para que las afirmaciones funcionen usted debe prestar atención a su diálogo interno, tomar un pensamiento o creencia negativa y transformarla en positiva.

Supongamos que usted tiene un problema y no puede encontrar la solución, entonces usted toma conciencia que constantemente se está diciendo a si mismo: no puedo hacerlo. Transforme entonces esto en positivo y cree una afirmación positiva: Yo creo en mismo y puedo hacerlo.

Recuerde que debe ser perseverante y utilizar las afirmaciones diaramiente. Una vez que usted crea una afirmación siga los siguientes pasos:

  1. Escriba la afirmación 20 veces diariamente

  2. Cante la afirmación o escuche afirmaciones .

  3. Sea persistente y elija el método con el cuál se sienta más comfortable.


A continuación del daré mis afirmaciones positivas favoritas

1. Yo me siento bien conmigo misma.
2. Yo me siento segura y a salvo.
3. Yo puedo cuidarme a mi misma.
4.Yo libero mi pasado negativo.
5. Me gusta ser yo misma.
6. Yo soy importante.
7. Me respeto y todos me respetan.
8. Yo soy única y valiosa.
9. Yo merezco amor, felicidad y éxito.
10. Me respeto y todos me respetan.
11. Yo soy atractiva e irradio seguridad.
12. Me siento saludable, joven y hermosa.
13. Mi cuerpo es saludable, fuerte y lo amo tal cual es ahora.

Lea 21 dias de afirmaciones para elevar la autoestima

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