Como Sentirse Bien En 10 Pasos | Paso 5: Identifique sus cualidades positivas

Identifique sus cualidades positivas

Paso 5: Identifique sus cualidades positivas

Una de las cosas más importantes para que nos podamos sentir bien acerca de nostros mismos es el identificar las cualidades positivas que tenemos.

Usted debe ser esa persona que sabe como identificar sus cualidades positivas. El mejor momento para hacer esto generalmente es cuando usted se siente triste o bajoneado.

En este momento es cuando usted debe sentarse y comenzar a identicarlas. Por lo tanto , si usted se siente triste o no se siente muy bien acerca de usted mismo , comience ahora:

  • El primer paso es reconocer que sucedió y qué sintió en un momento determinado. Si usted se encuentra en la situación que no puede identificar que es lo que sintió, no se haga el esfuerzo, distráigase y durante el día le aparecerá la respuesta. Por ejemplo, si en un momento dado tiene que decidir entre dar lismosna o no darla a un mendigo que encontró, identifique su emoción. En este ejemplo puede descubrir por ejemplo si es generoso o es tacaño.

  • El segundo paso es reconocer que el tratar de reconocer sus cualidades positivas lo va a llevar a aumentar su autoestima. Por lo tanto usted debe identificar sus cualidades positivas no de sus sueños sinó desde la realidad. Porque el no hacer esto lo va a llevar a sentirse desilucionado.

  • El tercer paso es comenzar a hacer una lista de qualidades positivas de sus amigos, todo lo que usted ame de ellos. Como dice el dicho, el hombre es identificado por la compañia que tiene. También debe buscar las cualidades positivas de su familia y las personas que más admira. Estas personas que admira pueden ser celebridades, filósofos e inclusive vecinos.

Cuando termine de hacer su lista elija las cualidades positivas que son suyas. La lista puede ser algo así

  • * Cariñoso
  • * Generoso
  • * Seguro de si mismo
  • * Perseverante

El objetivo fundamental de identificar sus cualidades positivas es el tomar concienca de que usted no es perfecto. Pero es el de mantener un balance armoniozo y dejar de tirarse abajo.