Preguntas y Respuestas sobre la Autoestima

Preguntas y respuestas de autoestima

Tecnicas para eliminar pensamientos negativos

POR FAVOR QUE TECNICA DEBO APLICAR PARA ELIMINAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS. MUCHAS GRACIAS GLAYS


Respuesta: Hay muchas tecnicas que puedes utilizar para eliminar pensamientos negativos:

  1. Puedes utilizar EFT (Tecnicas de Liberacion Emocional) , encuentra mas informacion en: Autoayuda-EFT

  2. Otra manera es permancer conciente, es decir cada vez que te aparezca un pensamiento negativo te digas a ti mismo: gracias por compartir y cambia el pensamiento por uno positivo.

  3. Puedes utilizar afirmaciones y leer libros, cheque la pagina donde sugiero libros: libros para elimnar pensamientos negativos


Espero que esto la ayude.

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