¿Cual es Tu Relación Con El Dinero? Ejercicio Práctico

Estos son ejemplos para ayudarlo a entender que de la misma manera que usted utiliza para aumentar su autoestima, cambiando la relación que usted tiene con usted mismo, es la misma manera que usted puede utilizar para cambiar su situación financiera. Cambiando la relación que usted tiene con el dinero. A continuación le voy a dar algunos ejemplos:

El miedo a ser abandonado es el miedo de quedarse solo.

Cuando yo era pequeña mis padres solían salir a comer afuera con mucha frecuencia. Recuerdo que un día, yo tenía mas o menos 9 años, mis padres salieron como siempre y me dejaron a cuidado de mi hermano mayor. Pero mi hermano disfrutaba asustándome y haciendo chistes. Esa noche con mucha rabia puse el sofá del living contra la puerta y cuando mis padres regresaron no podían entrar porque estaba el sofá bloqueando la puerta. Esa fué la manera que yo pude expresar: no me dejen más sola. Usted se imagina como esta historia teminó…

You creo que estos episodios generaron en mí mucha angustia y miedo de ser abandonada que luego se manifestaron en mi vida. El miedo a ser abandonado se manifiesta de muchas maneras, entre ellas, el hacer cosas que uno no quiere hacer por miedo a que lo dejen e inclusive el miedo de quedarse sin dinero.

De acuerdo a Harry Owens, «El miedo a ser abandonado lleva a la percepción de escasez: No soy lo suficientemente bueno/No eres lo suficientemente bueno/No hay suficiente. Esta precepción nos lleva a crear una mentalidad de escasez.

Sentir que uno no es suficientemente bueno

¿Qué es tener una mala relación con el dinero? tener una relación mala con el dinero involucra por ejemplo el no sentir que uno es suficientemente bueno. Yo he nacido en una familia en donde mi padre fué un adicto al trabajo y mi madre una narcisista. Ambos siempre enseñaron y valoraron el perfeccionismo. Recuerdo que mi padre siempre decía: Si haces algo, hazlo bien, sinó no lo hagas. Y mi madre siempre encontraba algo mal en vez de alabar lo que había hecho bien. Cuando uno nace en este tipo de ambiente, sitiendo constantemente: No soy lo suficientemente bueno, esto se puede manifestar en la creencia: Nunca voy a tener suficiente dinero.

Exercicio.

Cuando usted tiene baja autoestima usted cree que es incompetente, inadecuado, no digno ni merecedor y no digno de amor.

1. Sentirse Indigno. A lo mejor a usted le dijeron que nunca llegará a nada o que usted era malo.
2. Incompetente. (no suficientemente bueno). Usted a lo mejor era constantemente criticado.
3. Inadecuado. Sus padres lo comparaban constantemente con los demás y llego a la conclusion que todos son mejores que usted.
4. Indigno de amor. A lo mejor a usted le dijeron que no era digno de amor o usted relacionó sus dramas famliares con el dinero.

Elimina una emoción con la que usted se sienta identificado .

Por ejemplo: Siento que no merezco amor. Para mi el sentir que no merezco amor significa que soy «no querida y no soy lo suficientemente buena». Siento que no soy lo suficientemente buena por lo tanto nunca voy a tener suficiente dinero.

Paso 1: Una vez que usted haya identificado el tema principal escriba su creencia

Yo no soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto)

Paso 2: Ahora usted debe desafiar esta creencia

Yo no soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto) porque siento que no soy querida, pero ahora se que soy los sucientemente buena y que puedo ganar (escriba el monto).

Paso 3: Finalmente escriba su creencia negativa en positivo.

Yo soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto) .

Una vez hecho el ejercicio escriba esta nueva creencia todos los días por lo menos 20 veces durante 30 días.

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