Revisión del Curso de Autoestima

Revisión del Curso de Autoestima

Me gustaría ahora hacer una revisión. Es importante que usted se tome tiempo para hacer esto.

Tomar Responsabilidad

  1. En la primera parte del curso he hablado sobre la responsabilidad. El tomar responsabilidad de su vida y cambiar su actitud. Sería interesante que usted haga una revisión y mientras lo hace piense acerca de las actitudes que ha podido cambiar. De qué manera tiene usted ahora más claro que significa tomar responsabilidad?
  2. Vuelva a la primera parte y lea la definición de Tomar responsabilidad. Ha cambiado usted en este aspecto? De que manera ahora usted tiene más claro que significa tomar responsabilidad de su vida, comprende realmente lo que significa?
  3. Escriba por lo menos 3 eventos durante la semana que ilustran que usted ha mejorado con el tema de tomar responsabilidad. Aunque sea muy pequeño el cambio, esta es una indicador de que usted está realizando cambios .

Amor incondicional hacia usted mismo

  1. En la segunda parte he hablado sobre el amor incondicional.
  2. De que manera ahora usted tiene más clara la importancia de disculparse con usted mismo y perdonarse?.
  3. Si usted no hizo los ejercicios, el escribir las dos cartas, por favor hágalo ahora. Si usted hizo los ejercicios , escriba cómo se sintió después de hacerlo.

Usted esta primero

  1. En la tercera parte he hablado sobre: Usted está primero. Vaya a su pasado y tome conciencia de lo que significaba para usted : Usted está primero. Ha cambiado esto?. Se ha vuelto usted más conciente de que sus necesidades son más importantes que las necesidades de los demás?.
  2. Escriba por lo menos una cosa que usted planea hacer para ponerse a usted primero en alguna situación presente que le moleste.

Integridad

  1. Finalmente, he hablado de la integridad. Cómo se siente ahora que ha podido comprender la importancia que tiene la integridad en la autoestima?. Está usted dispuesto a tratar de vivir con más integridad?. Si usted no ha respondido a las preguntas , por favor hágalo ahora.

Usted ha completado ahora los principios fundamentales para aumentar la autoestima. En la siguiente parte del curso usted va a aprender como ponerse metas para aumentar su autoestima.


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