Principio 1: Tome 100% de Responsabilidad de su Vida

tome responsabilidad de su vida

El tomar responsabilidad de su vida y cambiar su actitud hacia si mismo y los demás es la clave. El tomar responsabilidad significa que usted se hace responsable de sus elecciones y acciones en la vida y especialmente en lo que respecta a las acciones y deciciones hacerca de usted mismo.

A lo mejor usted ha sido incorrectamente maltratado por alguien, pero la realidad es que su vida es su creación y usted no puede seguir hechándo la culpa a las personas. Su vida es 10% de lo que le sucede y 90% de como usted responde a los eventos y circunstancias.

Responsabilidad significa: la capacidad de responder de manera competente a lo que nos sucede con nuestras acciones.

"La disponibilidad de aceptar responsabilidad de nuestra vida es el origen del autorespeto ". Joan Didion

El tomar responsabilidad no es fácil, pero una manera de comenzar a hacerlo es comenzando a responder de manera diferente a los eventos que vivimos diariamente. Le voy a dar un ejemplo. Hace unos meses atrás fuí a la peluquería. Cuando terminé pagué con mi tarjeta de débito y entonces me di cuenta que no podía dejar propina porque no tenía dinero conmigo. Me fuí del salon sintiéndome muy mal. Mientras caminaba hacia mi casa pensaba:"No pude dejar propina porque la tarjeta de débito no me lo permite, es culpa de la máquina".

Ahora ve usted?, estaba hechándole la culpa a la máquina. Luego me dí cuenta de que no estaba tomando responsabilidad. La pregunta correcta no es: Quién o qué tiene la culpa?. La pregunta correcta es: "Qué necesito hacer?:. Me sentí más aliviada y me pregunté a mi misma: "Qué necesito hacer ahora?". Unas semanas más tarde volví a l salón para arreglar mi cabello, pero esta vez estaba determinada a solucionar este tema. Entonces me dije a mi misma: "Esta vez voy a pagar con tarjeta de crédito y la máquina me va a preguntar el monto de mi propina y entonces voy a dar una propina DOBLE.

Cuando terminé y fuí a pagar la señora que me arregló el cabello , cuando le dí la tarjeta de crédito me dijo: "Puedes usar la opción : propina o simplemente ignorarla". Entonces le dije: "Voy a utilizar la opción propina y te voy a dar una propina doble porque la vez pasada no pude dejarte nada". Y así lo hice. Usted debería de haber visto su rostro, estaba tan agradecida y feliz!!. Al mismo tiempo yo sentí un gran respeto hacia mi misma por haber rectificado el tema.

Este es simplemente un ejemplo pequeño de como tomar 100% de resposabilidad frente a un evento. Como podemos responder de manera diferente frente a lo que nos sucede. Después de practicar este principio usted va a sentir una sensación de felicidad y respeto hacia usted mismo, y al mismo tiempo sentirá que USTED lleva el control de su vida. Cuando usted toma 100% de responsabilidad, deja de ser una víctima de la vida y sus circunstancias. Cuando usted se vuelve una víctima le está dando el poder al evento o a otra persona. El tomar responsabilidad significa que usted no le hecha la culpa a los demás ni a los eventos que ocurren en su vida. Si su placlard por ejemplo está desordenado, usted debe tomar responsabilidad y limpiarlo. En vez de repetir todos los días: "odio mi placard", "no tengo tiempo", "no tengo espacio", etc, etc.

Si usted quiere tener éxito, usted debe tomar 100% de responsabilidad por todo lo que experimenta en su vida. Esto incluye sus logros, la calidad de sus relaciones, sus deudas, sus sentimientos, todo!. Por lo tanto debe comenzar a liberar todas las razones por las que "no puedo", sus "historias de victimización", y hechar la culpa constantemente a todo por lo que le pasa.

Jack Candfield cuenta una historia muy interesante. "En 1994 hubo un terremoto en California. Un periodista comenzó a entrevistar a la gente que estaba en los autos tratando de salir del lugar. Una persona le respondió con mucha rabia:" Odio California. Siempre pasa algo, no lo puedo creer!!!". El siguiente pasajero en otro auto le respondió con una sonrisa:"Dejé mi casa a las 5 de la mañana. Tengo cd's en mi auto, mi celular, café en un termo, y un libro para leer. Estoy muy bien!".

Puedo darle otros ejemplos:

Usted no le exigió a su marido hacer terapia o le dijo que lo iba a dejar la primera vez que él la golpeó, entonces el continúa golpeándola.
Usted no se tomó el tiempo para entrenar a su perro, y ahora es un descontrol.
Usted no hizo nada para que sus hijos limpien su cuarto cuando era un desorden, simplemente los amenazó, y ahora siguen haciendo lo mismo.

Escriba las siguientes preguntas:

  1. Qué significa tomar responsabilidad para usted?.
  2. En qué situaciones usted necesita tomar responsabilidad?. En sus relaciones?, en el trabajo?, con el dinero?, etc. ?.
  3. Diga ahora en voz alta: "Yo soy responsable de aumentar mi autoestima" , luego escriba todos los pensamientos negativos que le surjan o reacciones .
  4. Escriba una cosa que usted va ha hacer para tomar responsabilidad de aumentar su autoestima. Por ejemplo: reconocer sus fortalezas, premiarse por algo, etc. Si quiere más ideas lea el artículo : 30 ideas para aumentar la autoestima