Como Levantar La Autoestima – Autoestima desde Adentro Hacia Afuera

7 Técnicas que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y una guía de tres meses

$ 2.99 Versión Kindle 

Esta es la guía más comprensiva para la autoestima. Usted va a aprender como:

  1. Descubrir als 10 causas de la baja autoestima.
  2. Eliminar la culpa.. 16 ejemplos de mi vida personal.
  3. Applicar las 7 Técnicas de Autoestima

Tener una autoestima saludable significa saber que somos dignos de amor, respetables y capaces, y, por supuesto, capaces de afrontar los desafíos de la vida. Este camino, desde la autoestima baja y el dolor emocional, hacia la autoestima sana, ha sido mi camino durante los últimos veinte años. Incluso después de haber escrito varios libros, soy consciente de la profunda verdad que todavía tengo por compartir.

Mi objetivo con este libro es que puedas entender que la baja autoestima surge como resultado de una división entre tu ser verdadero y tu ser creado. Mi intención es ayudarte a desentrañar las mentiras y distorsiones que dirigen tu vida. Quiero que te vuelvas consciente de los mecanismos internos que hacen que te des la espalda a ti mismo, ignores tu intuición, le entregues tu poder a otro: el pensamiento, la creencia o la emoción que te conduce a odiarte a ti mismo en lugar de amarte y aceptarte.

La información y los procesos que vas a encontrar en este libro te permitirán curarte de tus ideas equivocadas, remordimientos, inseguridades y dudas para afrontar nuevas maneras que te ayuden a evitar la autodestrucción. Sé que el mejor regalo que te puedo dar es el beneficio de toda mi experiencia como ser humano, hija, esposa y escritora. Luego de luchar con mi propia oscuridad y tendencias destructivas, logré comprender que autoestima no significa perfección.

Intenté compilar en este libro algunos puntos importantes para considerar que podrían ayudarte a crecer en el camino de la construcción de tu autoestima. Espero que este material pueda esclarecer tus dudas y te ayude a vivir tu vida a tu manera. Según mi propia experiencia, la construcción de la autoestima está basada en la concientización, pero también me di cuenta de que el proceso interno involucra no sólo la concientización, sino también la responsabilidad por los propios actos y el perdón.

Organice el libro en tres partes principales:

Parte 1: Comprender la autoestima. Aprenderás qué es realmente la autoestima. Cuáles son las causas que originan la baja y la alta autoestima. Los factores que determinan e influencian la autoestima. Cómo ayudar a tu hijo a construir una autoestima saludable. Las cuatro áreas fundamentales en las que tienes que centrarte para desarrollar una autoestima sana. El poder de los pensamientos y las relaciones.

Parte 2: Descubrirás más sobre las siete técnicas que pueden ayudarte a mejorar tu autoestima y una guía de tres meses para aumentar tu autoestima.

Parte 3: Preguntas sobre la autoestima.

El libro tiene 124 páginas , es en formato pdf para ser descargado a tu computadora, tableta o a tu celular.

Contenido del libro

Parte 1

  • Comprender la autoestima

Parte 2

  • Técnicas para la autoestima

Parte 3

  • Guía de la autoestima, programa de tres meses
  • Cómo utilizar la Guía de la autoestima en tres meses
  • Puedes crear un nuevo tú

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