Cuaderno de Ejercicios Para Aumentar la Autoestima

¿Está interesado en aumentar la autoestima para cambiar su vida?¿ Está usted comprometido a sentirse bien acerca de usted mismo?. Que puede usted ganar con este cuaderno de ejercicios. Usted descubrirá

  • Las causas de baja autoestima
  • La diferencia entre autoestima y autoimagen
  • Como creó la imagen de si mismo
  • Como ser más conciente de usted mismo
  • El poder del perdón y del perdón hacia si mismo

 

DESCRIPCIÓN

El propósito de este libro es ayudarle a ser conciente de donde está usted ahora con respecto a su autoestima y de cómo usted puede crear una autoestima mas saludable. Este libro electrónico le proveerá a usted algunas herramientas prácticas para entender que es una autoestima saludable y cómo mejorarla.

Todos tenemos una idea con respecto a la autoestima. En general no creemos algunas veces que podemos vivir nuestra vida con una austoestima saludable. Fuimos criados la mayoría de nosotros para creer que la gente con alta autoestima es arrogante y muchos de nosotros ha llegado a la conclusión de que es un tema tabú. Todos nosotros tratamos de vivir felices y de hacer felices a las personas que nos rodean ¿Cómo podemos alcanzar este propósito si no somos realmente felices con nosotros mismos? , ¿Cómo podemos intentar dar a otros el amor y la autoceptación que no tenemos hacia nostros mismos?.

El libro tiene 32 páginas , es en formato pdf para ser descargado a tu computadora, tableta o a tu celular.

COMENTARIOS DE NUESTROS LECTORES

Básico. Buen libro para empezar a trabajar la autoestima, tanto para pacientes como para terapeutas. A.J. Balosi

CONTENIDO DEL LIBRO

QUE ES LA AUTOESTIMA?

  • Ejercicios

LA IMAGEN DE UNO MISMO

  • Ejercicios

ALGUNAS CAUSAS DE BAJA AUTOESTIMA

  • Ejercicios

AUTOACEPTACIÓN

  • Ejercicios

MANERAS DE CREAR UNA AUTOESTIMA SALUDABLE

  • Ejercicios

EL PERDÓN

  • Ejercicios

 

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