Qué es Ho’oponopono – 4 pasos para usarlo

Ho’oponopono significa , “corregir” o “rectificar un error.” , conectarce con la divinidad. Yo conocí al Dr. Ihaleakala Hew Men en el 2001 en mi primer clase. El tenía mucha paz y mucha simpleza. En ese momento no entendia muy bien de lo que el estaba hablando, sin embargo decidí confiar y hacer el proceso de todas maneras. Mi vida ha cambiado de muchas maneras desde entonces.

Ho’oponopono es un proceso simple. Como el dijo: “Si lo hago mas dificil ustedes estarian mucho más interesados”. Ho’oponopono es acerca del perdón, es acerca de tomar responsabilidad de tu vida. Se trata de descubrir tu verdadero ser y conectarte con la divinidad .

Como Ihaleakala dijo: “Esto es lo maravilloso de este proceso. Ustedes no lo van a entender, es como la Internet. Ustedes no entienden todo lo de internet Ustedes simplemente van a la Divinidad y le dicen, “Podemos bajar el archivo?” y la Divinidad lo baja, y luego ustedes reciben la informacion que necesitan. Pero debido a que nosotros no sabemos quien somos, nunca bajamos la información directamente de la internet. En vez vamos afuera. Pero esto es “un trabajo interno” Si vos queres ser exitoso, es un trabajo interno. Trabajá en voz mismo no afuera de ti mismo”.

¿Quién es el creador del Ho’oponopono?

Morrnah Nalamaku Simeona, una nativa hawaiana de Kahuna y curandera talentosa, desarrolló un nuevo sistema de curación basado en la antigua tradición espiritual, Ho’oponopono. Educadora infatigable, Simeona fue honrada como Tesoro viviente de Hawai.  Morrnah nació en Honolulu, Hawái, el 19 de mayo de 1913 en la respetada familia de Kimokeo y Lilia Simeona. Su madre era una de las pocas Kahuna Lapa’au kahea restantes (una que usa palabras y cánticos para sanar) y, como tal, se convirtió en una dama de honor de la Reina Lili’uokalani, la última monarca y la única mujer en reinar en el Reino de Hawai, cerca del final de la vida del monarca.

Si bien no existe una traducción directa para “Kahuna”, literalmente “Ka” significa luz y “huna” significa secreto, como en la sabiduría sagrada. En inglés, “Kahuna” a menudo se traduce como chamán, sacerdote, experto o peyorativo, mago. Sin embargo, un Kahuna, que tiene el poder de un chamán, el entrenamiento enfocado de un experto y los vínculos místicos de un sacerdote, es un líder espiritual y un cuidador reverente de su comunidad, fusionando los mundos interno y externo en una armonía combinada. Morrnah estuvo rodeada por esta antigua tradición de curación oral desde el principio. Ella creció en un mundo multidimensional donde las realidades internas y externas eran fluidas, donde las corrientes de energía informaron su comprensión, y donde, en contrapunto, el mundo externo se unió a las presiones de la cultura occidentalizada.

A los tres años, fue reconocida por continuar con esta tradición viva. Como la capacitación fue oral, transmitida de maestro a alumno, no había libros para leer, ni notas para tomar. Morrnah aprendió escuchando, repitiendo y recordando. Además de su entrenamiento en Kahuna, Morrnah fue a la escuela católica donde el camino de Cristo la influyó profundamente espiritualmente. Finalmente pasó a estudiar las tradiciones metafísicas de India y China, y más tarde los trabajos de Edgar Cayce.

¿ Cómo funciona el  Ho’oponopono?

¿ Cómo funciona el  Ho'oponopono

Morrnah explica, “Nosotros somos la suma total de todas nuestras experiencias, lo que significia que estamos sobrecargados con nuestras experiencias del pasado. Cuando nosotros experimentamos stress o miedo en nuestras vidas, si miramos con cuidado, nos daríamos cuenta que la causa esta situada en nuestra memoria.

Son las emociones que estan ligadas a estas memorias que nos afectan ahora. El subconcente asocia una acción o una persona en el presente con algo que paso en el pasado. Cuando esto ocurre, las emociones son activadas y se produce el stress. El propósito principal de este proceso es descubrir la Divinidad dentro de uno. Ho’oponopono es un regalo profundo que nos permite desarrollar una relación con la Divinidad dentro de nosotros y aprender a preguntar en cada momento nuestros errores, palabras y semillas o acciones para que sean limpiadas. El proceso es escencialmente acerca de la libertad, la completa liberación del pasado.”

El amor es todo lo que existe. Ama a tu projimo como a ti mismo. Hemos sido educados con la creencia que debemos amar a nuestro projimo y nos olvidamos de amarnos a nostros mismos. Como podemos amar a otra persona si no comenzamos con nostros mismos? Aca es donde Ho’oponopono ofrece un camino simple. Todo vuelve a lo mismo: conocete a ti mismo, amate a ti mismo y cambia tu mundo.

¿Cómo usar el Ho’oponopono? – Los 4 Pasos

Vamos a ver cómo podemos usar el ho’oponopono en nuestra vida diaria. Es fundamental que comencemos a comprender que todo lo que pasa a nuestro alrededor ha sido creado por nosotros mismos. Para muchos de nosotros esto no es fácil porque hemos nacido en un ambiente en dónde siempre se hecha la culpa a algo fuera de nosotros mismos. Lo más importante para usar el Ho’oponopono es no culpar a nadie más por aquello que nos sucede.

Paso 1: Arrepentimiento

arrepentimiento

SOLO DIGA: LO SIENTO   El primer paso es darse cuenta de que usted es responsable de todo en su mente, incluso si parece estar “fuera” de usted. Una vez que aceptas eso, es muy natural sentir pena.  Esta realización puede ser difícil de aceptar, y nuestro ego definitivamente resistirá este nivel de responsabilidad, pero una vez que comience a practicar este método y vea los resultados, es milagroso.  ¿Exceso de peso? ¿Adicto a la nicotina, el alcohol o alguna otra sustancia? ¿Tienes problemas de ira o autoestima? ¿Problemas de salud? Comience allí y pida disculpas. Solo di que LO SIENTO. ¡Eso es! Es aún más poderoso decirlo más claramente: “Me doy cuenta de que soy responsable de este (problema) en mi vida y siento remordimiento de que mi conciencia lo haya permitido”.

Paso 2: pide perdón

pida perdon

DIGA: PERDÓNAME   No te preocupes por a quién le preguntas. ¡Solo pregunta! POR FAVOR PERDONAME. Dilo una y otra vez. Lo digo en serio. Recuerde su remordimiento del paso 1 cuando pide ser perdonado.

Paso 3: Gratitud

gratitud

DIGA: GRACIAS   Diga “GRACIAS”, una vez más, realmente no importa a quién o qué está agradeciendo. Gracias a tu cuerpo por todo lo que hace por ti. Gracias a ti mismo por ser lo mejor que puedes ser. Gracias a Dios. Gracias al universo. Gracias a lo que sea que te perdonó. Solo sigue diciendo GRACIAS.

Paso 4:

te amo

Amor – DIGA: TE AMO   Este también puede ser el paso 1. Di TE AMO. Díselo a tu cuerpo, díselo a Dios, díselo al universo. Digamos que te amo por el aire que respiras, por la casa que te alberga. Di que te amo a tus desafíos. Dilo una y otra vez. Solo di TE AMO y lo digo en serio. No hay nada tan poderoso como el amor.

Puede practicarlo de la siguiente manera:

1. Paso 1: Identifica que es lo qué quieres mejorar o cambiar. Ej: enfermedades, familiares, compañeros de trabajo, temas de dinero, etc.

2.Paso 2:  Repite las palabras “Lo Siento, Perdóname, Te Amo, Gracias” cuantas veces sea posible durante el día. Es irrelevante el orden que utilices, o si repites más veces unas palabras que otras. Lo importante es que seas constante. Tienes que perseverar y puedes hacerlo por lo menos por 3 meses.

3. Paso3: Trata de no poner presión en el proceso , simplente hazlo y verás los cambios que se porducen en tu vida.

“Nosotros nos estamos matando a nostros mismos o nutriéndonos a nostros mismos. No existe un camino intermedio.” Ihaleakala Hew Len, Ph.D. .”




¿ Quiere aprender más sobre el Ho’oponopono?