El componente cognitivo se refiere a las percepciones, creencias e información que tenemos de nosotros mismos. Algunos de los componentes incluyen:

Defectuosa Autoimagen

Es la percepción errónea de la imagen de si mismo que proviene de interpretaciones erróneas de la niñez. Se manifiesta con creencias negativas de sentirnos inadecuados, o merecedore de lo bueno ni de amor y/o incompetentes.

La incapacidad de disernir a quién confiar

Esta incapacidad de elección proviene de repetitivas traiciones sufridas durante la niñez. Por lo tanto la persona con baja autoestima no puede disernir en quién confiar y tienen un patrón que los lleva a confiar en personas que parecen buenas o les prestan atención lo que abre la puerta a nuevas traiciones y decepciones.

Diálogo interno negativo

Una vez que un niño ha incorporado una imágen de si mismo negativa como ser : inadecuado, no es lo suficientemente bueno, etc, se trata a si mismo de esta manera y espera que los demás lo hagan manteniendo un diálogo interno negativoy repetitivo de estas expectativas.

Falta de seguridad en si mismo

Cuando suceden eventos que no esperaban , interpretan estos eventos como una prueba de que no van a poder ser exitosos. Ellos no tienen seguridad en si mismos y por lo tanto no creen que pueden ser exitosos en lo que se propongan.

Comportamientos compulsivos y adictivos

Estos comportamieintos incluyen el abuso del alcohol, perfeccionismo, drogas, desórdenes alimenticios y promiscuidad sexual en el intento de sentirse mejor acerca de si mismos.

Crítica constante de los demás y ellos mismos

Al sentirse inadecuados y por miedo a cometer errores siempre critican a los demás y a ellos mismos.

Reaccionan en vez de responder

Reaccionan a comentarios o comportamientos de los demás en vez de responder con calma. Se vuelven agresivos, sarcásticos y culpan a los demás interpretando todo de manera negativa.




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