La Autoestima

Autoestima

La autoestima no es convencernos a nosotros mismos de que somos valiosos, no es un tema de ser seguro de sí o sentirse bien cuando otra persona nos halaga. Tampoco es tener el mejor cuerpo o la mejor carrera laboral. Autoestima es el SABER que uno es valioso.

Mi objetivo de crear esta página es que las personas puedan explorar sus problemas y ayudarlo a elevar la autoestima a través de la concientización. Por muchos años yo he trabajado en mi misma, he hecho investigación, observado a otras personas, y todo esto me llevó a la conclución de que es un proceso interno. Espero que disfrute de esta información y que la misma lo ayude a tomar conciencia de usted mismo y a entender que su dignidad y valor son derechos de su nacimiento.

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Autoestima Definición

Según la definición del diccionario Merriam Webster, significa:

Las tres oraciones se ligan a orgullo, satisfacción personal y confianza. Veamos el significado de estas palabras:

Orgullo: Pensar altamente en uno mismo
Complacido: calmo o seguro de si. El sentimiento que uno tiene cuando esta satisfecho con uno mismo.
Confianza: Gran fe en uno mismo o en sus abilidades. El estado o la calidad de estar seguro: Tengo toda la confianza en mi abilidad para tener exito.Libertad de no tener dudas.

La autoestima es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora.

Alta autoestima

  • Seguro acerca de quién es y seguridad en si mismo.
  • Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
  • Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
  • Capaz de reconocer sus propios logros.
  • Abilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
  • Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
"Para establecer una verdadera autoestima nosotros debemos concentrarnos en nuestros éxitos y olvidarnos de nuestros fracasos y negatividades en nuestra vida". Denis Waitley.

"Las personas nacen con motivación intrinsica, autoestima, dignidad, curiosidad de aprender y alegría de aprender".W. Edwards Deming

"Para establecer una verdadera autoestima nosotros debemos concentrarnos en nuestros exitos y olvidarnos de nuestros fracasos y negatividades en nuestra vida". Denis Waitley.

Autoestima baja

  • Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.
  • Problemas de intimidad en relaciones.
  • Esconder los verdaderos sentimientos.
  • Inabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
  • Inabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
  • Miedo al cambio.

"Las personas nacen con motivación intrinsica, autoestima, dignidad, curiosidad de aprender y alegría de aprender".W. Edwards Deming

"Hay una evidencia muy grande que de mas alta es la autoestima, las personas van a tratar a otros con respeto, bondad y generosidad".Nathaniel Branden .

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Envidia y baja autoestima La envidia es confundida frecuentemente con los celos. Los celos se refieren a que uno se siente amenazado con respecto a un rival de la persona que amamos. La envidia es un síntoma de baja autoestima.
Inseguridad La inseguridad de si mismo es una emoción negativa y algunas características son sentimientos de inferioridad, no sentirse amado, dudas y miedo a la crítica. La falta de confianza en si mismo es debido a que tenemos expectativas irreales debido a las expectativas y opiniones de los demás.

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Frase de autoestima: "La autoestima positiva opera en el sistema inmunológico de la conciencia, otorgando resistencia, fuerza y la capacidad de regenración. Cuando la autoestima es baja, nuestra capacidad de enfrentar las adversidades de la vida bajan. Nos caemos frente a las adversidades y nuestro sentido de propio valor disminuye. Nos dejamos influenciar por el deseo de evitar el dolor en vez de experimentar alegría. Todo lo negativo tiene mas influencia en nosotros en vez de lo positivo" .Nathaniel Branden.

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Las personas con alta autoestima no se sienten superiores a otros; no buscan probar su valor comparándose con los demás. Disfrutan siendo quien son, no siendo mejor que los demás. Nathaniel Branden


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Vos, tanto como cualquier persona en el universo, merece tu amor y afecto." Buddha

De todos las criticas que pasamos en nuestra vida , ninguna es tan importante como la que nos otorgamos a nostros mismos. Nathaniel Branden




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