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Cómo aumentar la confianza en uno mismo.
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Cómo utilizar afirmaciones - para aumentar la confianza en uno mismo, vencer la inseguridad, el perfeccionismo y mucho más.
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Contenido del Libro
Introducción ............................................................... ........5
Seis causas de Falta de Confianza en Uno Mismo.......8
Miedo a la Crítica.
Sentimientos de Inferioridad.
Falta de asertividad .
Perfectionismo
Inseguridad
Miedo al rechazo
Tres pasos para construir la Confianza En Uno Mismo 17
Desarrolle una actitud positiva
Comience a hacer un Programa de Ejercicio Físico
Fije Metas Razonables
Como Aumentar la Confianza en Uno Mismo ..................20
Idea # 1: Practique la autoevaluación
Idea # 2: Cambie su dialogo interno negativo
Idea # 3: Cambie su postura .
Pasos a seguir
Afirmaciones para Aumentar la Confianza en Uno mismo.26
Afirmaciones para el miedo a la crítica
Afirmaciones para los sentimientos de inferioridad
Afirmaciones para la falta de asertividad
Afirmaciones para el perfeccionismo
Afirmaciones para la Inseguridad
Referencias ...............................................................................2
Sobre la autora .........................................................................32
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