BIOGRAFÍA

Nathaniel Branden, Ph. D., ha hecho importantes contribuciones para despertar a la conciencia de las personas sobre la importancia de la autoestima. Nathaniel Branden ha escrito muchos libros entre ellos: Cómo mejorar su autoestima 

Nathaniel Branden nació el 9 de abril de 1930 en Ontario, Canadá. Se licenció en psicología en la Universidad de California en Los Ángeles y se doctoró en psicología en la California Coast University. Nathaniel Branden fundó el Nathaniel Branden Institute con el propósito de promover el objetivismo mediante conferencias y seminarios educativos por todo Estados Unidos. La enorme expectación creada entre los lectores de las novelas de Ayn Rand, que demandaban formación explícita en la filosofía contenida en sus libros de ficción, contribuyó a que el Nathaniel Branden Institute obtuviera un éxito expectacular.

Nathaniel Branden elucidó el papel crucial de la autoestima en la salud mental, y definió las prácticas volitivas que observó como esenciales para conseguir y mantener la autoestima. El desarrolló el método de completado de frases, una herramienta que puede ser utilizada para hacer conscientes pensamientos y sentimientos subconscientes y para transformar creencias y actitudes limitadoras.

LA DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA DE ACUERDO A NATHANIEL BRANDEN

“La autoestima es la confianza en nuestra capacidad de pensar, en nuestra capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida. La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices; el sentimiento de ser respetables, de ser dignos, y de tener derecho a afirmar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.”

LIBROS DE NATHANIEL BRANDEN

Acerca de la psicología del Autoestima [1]

Este importante trabajo psicológico presenta un nuevo concepto brillante de la naturaleza humana, de la salud mental y la enfermedad, y de las condiciones necesarias para el logro del bienestar mental. Nathaniel Branden rompe radicalmente con la corriente principal de la psicología contemporánea, desafiando y rechazando las premisas básicas tanto del psicoanálisis como del conductismo. Su libro es una contribución revolucionaria a la comprensión del hombre de sí mismo.

De la introducción a “La psicología de la autoestima”:

El tema central de este libro es el papel de la autoestima en la vida del hombre: la necesidad de la autoestima, la naturaleza de esa necesidad, las condiciones de su realización, las consecuencias de su frustración y el impacto de la autoestima del hombre. (o falta de ella) en sus valores, respuestas y objetivos.

Prácticamente todos los psicólogos reconocen que el hombre experimenta una necesidad de autoestima. Pero lo que no han identificado es la naturaleza de la autoestima, las razones por las cuales el hombre lo necesita y las condiciones que debe satisfacer para lograrlo.

Prácticamente todos los psicólogos reconocen, aunque sea vagamente, que existe una relación entre el grado de autoestima de un hombre y el grado de su salud mental. Pero no han identificado la naturaleza de esa relación, ni las causas de la misma.

Prácticamente todos los psicólogos reconocen, aunque sea vagamente, que existe alguna relación entre la naturaleza y el grado de autoestima de un hombre y su motivación, es decir, su comportamiento en las esferas del trabajo, el amor y las relaciones humanas. Pero no han explicado por qué, ni han identificado los principios involucrados. Tales son los problemas que trata este libro.

Si la ciencia de la psicología es lograr un retrato preciso del hombre, debo, cuestiono y cuestiono muchas de las premisas más profundas que prevalecen en el campo hoy en día, debe romper con la visión anti-biológica, anti-intelectual y autómata de naturaleza humana que domina la teoría contemporánea. Ni la visión del hombre como un títere manipulado por el instinto (psicoanálisis), ni la visión de él como una máquina de estímulo-respuesta (conductismo), se parece en nada al hombre, la entidad biológica que es tarea de la psicología estudiar: el organismo. Caracterizado únicamente por el poder del pensamiento conceptual, el discurso proposicional, el razonamiento explícito y la autoconciencia.

FRASES DE AUTOESTIMA POR NATHANIEL BRANDEN

“Cuanto más sólida sea nuestra autoestima, mayor equipados estamos para resolver los problemas que aparecen en nuestra vida personal o laboral”.Nathaniel Branden
“Existe una evidencia muy grande de que mayor sea nuestra autoestima vamos poder tratar mejor a los demás”Nathaniel BrandenMas Frases de Nathaniel Branden.

AUTOESTIMA SALUDABLE  Las personas con una fuerte autoestima son resistentes frente a las dificultades de la vida.

Es imposible tener demasiada autoestima. Las personas que son arrogantes o jactanciosas muestran una falta de autoestima. Aquellos que se sienten verdaderamente cómodos consigo mismos y sus logros disfrutan de ser quienes son, no necesitan contarle al mundo al respecto.

Ser exitoso, poderoso o querido no confiere automáticamente una buena autoestima. De hecho, las personas talentosas y poderosas que dudan de su propio valor central generalmente no pueden encontrar alegría en sus logros, sin importar cuán grande sea su éxito externo.

Importante: la autoestima tiene que ver con lo que pienso de mí, no con lo que otros piensan de mí.

El uso muy promocionado de las afirmaciones también es ineficaz o, en el mejor de los casos, de valor marginal, para elevar la autoestima. Decirse a sí mismo que es capaz y amable logra poco si está operando de manera irresponsable en áreas clave de su vida. Nathaniel Branden

 

MÉTODO PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA – COMPLETADO DE FRASES

Complete las oraciones a continuación. Complete las siguientes oraciones sin pensar.

Escriba a continuación

Si aceptare más mis necesidades y lo que quiero…………………

Si estuviera dispuesto a pedir lo que quiero……………

 

Libro psicología del Autoestima www.nathanielbranden.com/on-self-esteem/the-psychology-of-self-esteem/

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