Componentes de la Autoestima

Componentes de la Autoestima

Introducción

La autoestima tiene tres componentes básicos. Un componente es definido como un elemento importante que debe actuar en sintonía con el resto de elementos para garantizar un funcionamiento adecuado. De la misma manera sucede con la autoestima.

Estos 3 componentes, que son las percepciones, sentimientos y comportamientos están íntimamente relacionados y cualquier déficit de sintonía en alguno de ellos puede generar conflictos en la autoestima.

Los 3 Componentes de la Autoestima

componente cognitivo

Componente Cognitivo

El componente cognitivo se refiere a las percepciones, creencias e información que tenemos de nosotros mismos. Algunos de los componentes incluyen: Defectuosa Autoimagen: es la percepción errónea de la imagen de si mismo que proviene de interpretaciones erróneas de la niñez. Se manifiesta con creencias negativas de sentirnos inadecuados, o merecedore de lo bueno ni de

componente emocional

Componente Emocional

SEl componente emocional es el Sentimiento de lo favorable o desfavorable, que siente la persona de sí misma. Se aprende de los padres , maestro y la sociedad en general Algunos de los componentes incluyen: La Depresión. En muchísimos casos la depresión es el resultado de una baja autoestima. Esta depresión se manifiesta en diferentes

componente de comportamiento

Componente de Comportamiento

El componente conductual se refiere a nuestro comportamiento. Lo que decidimos y hacemos. Algunos de los componentes incluyen: Relaciones Dramáticas. Estas personas de baja autoestima siempre están a la defensiva, se sienten no merecedores de amor y por lo tanto se involucran en relaciones donde el drama siempre está presente. No pueden