¿Cuál es tu relación con el dinero? Un ejercicio práctico para identificar bloqueos financieros
Descubre cuál es tu relación con el dinero y realiza un ejercicio práctico para identificar bloqueos financieros y patrones que afectan tus decisiones económicas. Como he mencionado en mi artículo anterior, el dinero no es el problema , el problema es la relación que usted tiene con el dinero. Nuestra relación con el dinero es una manifestación de nuestros pensamientos, creencias y emociones. Por lo tanto, sus problemas económicos son una consecuencia de la relación que tiene con el dinero.
Tu relación con el dinero influye directamente en cómo tomas decisiones financieras, muchas veces sin darte cuenta. . Por ejemplo, si tienes miedo de ser abandonado puedes también sentir que te vas a quedar sin dinero. Si crees que no eres lo suficientemente bueno puedes también pensar que nunca vas a tener suficiente dinero.
Estos son ejemplos para ayudarlo a entender que de la misma manera que usted utiliza para aumentar su autoestima, cambiando la relación que usted tiene con usted mismo, es la misma manera que usted puede utilizar para cambiar su situación financiera. Cambiando la relación que usted tiene con el dinero. A continuación le voy a dar algunos ejemplos:
El miedo a ser abandonado
Cuando yo era pequeña, mis padres solían salir a comer afuera con mucha frecuencia. Recuerdo que un día, yo tenía más o menos 9 años, mis padres salieron como siempre y me dejaron a cuidado de mi hermano mayor. Pero mi hermano disfrutaba asustándome y haciendo chistes. Esa noche con mucha rabia puse el sofá del living contra la puerta y cuando mis padres regresaron no podían entrar porque estaba el sofá bloqueando la puerta. Esa fué la manera que yo pude expresar: no me dejen más sola. Usted se imagina cómo esta historia terminó…
Yo creo que estos episodios generaron en mí mucha angustia y miedo de ser abandonada que luego se manifestaron en mi vida. El miedo a ser abandonado se manifiesta de muchas maneras, entre ellas, el hacer cosas que uno no quiere hacer por miedo a que lo dejen e inclusive el miedo de quedarse sin dinero.
De acuerdo a Harry Owens, «El miedo a ser abandonado lleva a la percepción de escasez: No soy lo suficientemente bueno/No eres lo suficientemente bueno/No hay suficiente. Esta percepción nos lleva a crear una mentalidad de escasez.
Creencia que afecta tu relación con el dinero: Sentir que uno no es suficientemente bueno
¿Qué es tener una mala relación con el dinero? Tener una relación mala con el dinero involucra, por ejemplo, el no sentir que uno es suficientemente bueno. Yo nací en una familia en donde mi padre fue un adicto al trabajo y mi madre una narcisista. Ambos siempre enseñaron y valoraron el perfeccionismo. Recuerdo que mi padre siempre decía: Si haces algo, hazlo bien, sinó no lo hagas. Y mi madre siempre encontraba algo mal en vez de alabar lo que había hecho bien. Cuando uno nace en este tipo de ambiente, sintiendo constantemente: No soy lo suficientemente bueno, esto se puede manifestar en la creencia: Nunca voy a tener suficiente dinero.
Ejercicio: explora tu relación con el dinero
Cuando usted tiene baja autoestima, usted cree que es incompetente, inadecuado, no digno ni merecedor y no digno de amor.
- Sentirse Indigno. A lo mejor a usted le dijeron que nunca llegará a nada o que usted era malo.
- Incompetente. (no suficientemente bueno). Usted a lo mejor era constantemente criticado.
- Inadecuado. Sus padres lo comparaban constantemente con los demás y llegó a la conclusión de que todos son mejores que usted.
- Indigno de amor. A lo mejor a usted le dijeron que no era digno de amor o usted relacionó sus dramas familiares con el dinero.
Elimina una emoción con la que usted se sienta identificado .
Por ejemplo: Siento que no merezco amor. Para mi el sentir que no merezco amor significa que soy «no querida y no soy lo suficientemente buena». Siento que no soy lo suficientemente buena, por lo tanto nunca voy a tener suficiente dinero.
Paso 1: Una vez que usted haya identificado el tema principal escriba su creencia
Yo no soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto)
Paso 2: Ahora usted debe desafiar esta creencia
Yo no soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto) porque siento que no soy querida, pero ahora sé que soy lo suficientemente buena y que puedo ganar (escriba el monto).
Paso 3: Finalmente escriba su creencia negativa en positivo.
Yo soy lo suficientemente buena para ganar (escriba el monto) .
Una vez hecho el ejercicio, escriba esta nueva creencia todos los días por lo menos 20 veces durante 30 días.
Si sientes que repites los mismos problemas con el dinero, aunque trabajes y hagas esfuerzos, no es casualidad.
Muchas veces no es un problema de ingresos, sino de patrones internos que guían nuestras decisiones financieras sin que lo notemos.
Si este ejercicio te ayudó a reflexionar sobre tu relación con el dinero, puedes profundizar más en este enfoque aquí. Si quieres profundizar en este tema y entender cómo cambiar ese patrón, aquí puedes ver más información sobre el curso El Autosabotaje Financiero.
