Es sumamente importante comprender que nuestros pensamientos crear nuestras emociones. Por lo tanto Ud, debe mantenerse positivo para poder cambiar su vida y mejorar su autoestima. Diariamente nos enfrentamos con desafíos y situaciones que debemos superar. Estas situaciones y desafíos comienzan desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir. Lo importante es sobrellevemos nuestro día positivamente, de esta manera nos vamos a sentir mejor y con mas armonía.
Todos sabemos que el mantenernos positivos mejora nuestra cualidad de vida. La pregunta es: Cómo logramos esto
3 pasos para comenzar a desarrollar este hábito que tanto nos va a beneficiar en nuestra vida diaria:
1. Coleccione frases de pensamientos positivos a sea en libros de inspiración o frases inspiracionales. Puede realizar una lista de las frases para poder diferenciar las que ya ha realizado. Cuando se levante lea la frase de pensamiento positivo y trate de recordarla durante el día.
2. Todas las mañana enfoque su pensamiento en esta frase positiva que ha seleccionado y léala una vez más antes de dormir.
3. Durante el día cuando esté esperando el autobús o esperando por una compra, inclusive cuando realize una caminata ponga sus pensamientos en esta frase positiva. Esto es muy importante especialmente cuando necesitamos encontrar la solución de algún problema, o nos enfrentamos con personas difíciles de tratar.
Con una práctica persistente y un deseo sincero esta práctica lo va a ayudar a mantenerse más positivo. Será mucho más facil superar los obstáculos que se le presenten y se sentirá muy bien acerca de usted mismo.
Frases Positivas:
Cualquier cosa que usted esté haciendo, ámese a usted mismo por hacerlo. Cualquier emoción que esté sintiendo. Amese a usted mismo por sentirla. Thaddeus Golas
Confiar en si mismo es el primer secreto para lograr el éxito. Ralph Waldo Emerson
Aprenda a valorarse a si mismo, lo que significa: luchar por su felicidad. Ayn Rand
Siempre sea la primera versión de usted mismo en vez de ser la segunda versión de otra persona. Judy Garland
Sé tu mismo. Hay algo que puedes hacer mejor que los demás. Escucha tu voz interior y obedece. Autor desconocido
Nadie puede hacer que usted se sienta inferior si no tiene su propio consentimiento. Eleanor Roosev
Creo que la mayoría de los hombres viven vidas de tranquila desesperación. Para la desesperación, el optimismo es la única solución práctica. La esperanza es práctica. Porque elimina eso y da bastante miedo. La esperanza al menos te da la opción de vivir. – Harry Nilsson
El optimismo es la base del valor. – Nicholas Murray Butler
Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente. – Rabindranath Tagore
El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza. – Hellen Keller
El positivismo es una fuente de riqueza. – Manuel Vicent
Desde el diluvio, todas las guerras se han librado a gritos de positivismo. – Louis Ferdinand Céline
La razón por la que todos pensamos tan bien de los demás es porque tenemos miedo de nosotros mismos. – Oscar Wilde
Elija ser positivo. Usted tiene esa opción, es el dueño de su actitud. Elija ser positivo, constructivo. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito. – Bruce Lee
Este fue el único gesto político de mi vida: la mano abierta. Es anticomunista, me dijeron. En absoluto, es mano abierta para recibir y dar, es signo de optimismo ante el mundo moderno, catastrófico. – Le Corbusier
Fe, alegría, optimismo. Pero no la sandez de cerrar los ojos a la realidad. – San Josemaría Escrivá De Balaguer
Para mí, el optimismo son dos amantes caminando en la puesta del sol del brazo. O tal vez al amanecer, lo que sea que te inspire. – Krzysztof Kieslowski
Los corazones más intrépidos, los audaces soñadores, siempre han mantenido una sensación de optimismo que a menudo se opone a la evidencia disponible.-Martin O’Malley
Sé valiente y cree en levantarte para defender aquello en lo que crees.– Roy T. Bennett
El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas.– William Arthur Ward
Cuando haces lo correcto, el sentimiento de paz que te embarga es incomparable. Hazlo más seguido.– Roy T. Bennett
Muchas veces las personas ven el lado positivo de lo que sienten que no pueden hacer, yo siempre veo el lado positivo de lo que sí puedo hacer.– Chuck Norris
Cultiva una mente optimista, utiliza tu imaginación, considera siempre las alternativas y atrévete a creer que se puede hacer lo que otros piensan que es imposible.– Rodolfo Costa
Deja de compararte a ti mismo con las demás personas, elige ser feliz.– Roy T. Bennett
Si tienes un verdadero propósito en tu vida, no necesitas que nadie te presione; tu pasión te guiará.– Roy T. Bennett
Si no estás encendido con entusiasmo, serás encendido con entusiasmo.– Vince Lombardi
Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero molestará las suficientes personas para hacer que el esfuerzo merezca la pena.– Herm Albright
Sonríe más, sonreír puede hacerte feliz no sólo a ti, sino a los demás.– Roy T. Bennett
El éxito es el resultado de la perfección, del trabajo duro, de aprender de los fracasos, de la lealtad y de la persistencia.– Colin Powell
Cuando la vida se ve como algo bueno, un mal día se absorbe fácilmente.– Neil Maxwell
Sé valiente y vive tu vida desde tu corazón, no necesitas permiso de nadie para ser feliz.– Roy T. Bennett
Las mentes son como las flores, sólo se abren cuando es el momento adecuado. – Stephen Richards
Cada vez que caigas, recoge algo.– Oswald Avery
Deja que la labor de mejorar te mantenga tan ocupado que no te quede tiempo para criticar a otros.– Roy T. Bennett
Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos.– Paulo Coelho
Siempre he creído que puedes crear un embudo pensando positivamente, para que lo bueno llegue hacia ti.– Jim Carrey
El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede alterar su vida alterando sus actitudes.– William James
Cree en tu corazón que estás destinado a vivir una vida llena de pasión, propósito, magia y milagros.– Roy T. Bennett
Un fuerte actitud mental positiva creará más milagros que cualquier droga maravillosa.– Patricia Neal
Debemos ser honestos con respecto a lo que queremos, en lugar de mentirnos a nosotros mismos para quedarnos en nuestra zona de confort. Sí puedes.– Roy T. Bennett
Siempre me gusta ver el lado optimista de la vida, pero soy lo suficientemente realista como para saber que la vida es un asunto complejo.– Walt Disney
El optimismo es esencial para el logro y es también el fundamento del valor y del verdadero progreso.– Nicholas M. Butler
Cuando algo malo suceda, mantén la calma, respira profundo unos instantes y enfoca tus pensamientos en el lado positivo.– Roy T. Bennett
Elige ser positivo y constructivo. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito.– Bruce Lee
Un acto de bondad al azar, puede causar un gran impacto en la vida de alguien.– Roy T. Bennett
Vive la vida con una actitud de expectativa optimista, sabiendo que todo lo que pasa te beneficia en un sentido o en otro.– Anthony Robbins
Mientras más pensamientos positivos usas para alimentar tu mente, más cosas buenas atraerás.– Roy T. Bennett
El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda ocurrir.– C.C. scott
El valor es sentir miedo y aun así actuar porque sabes en el fondo que sí puedes.– Roy T. Bennett
Podríamos lograr muchas más cosas si no pensamos que son imposibles.– Vince Lombardi
Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.– Winston S. Churchill
El único lugar donde tus sueños se vuelven imposibles es en tus propios pensamientos.– Robert H Schuller
Lo único que puedes cambiar es tu propia actitud, pero a veces eso lo cambia todo.– Gary W Goldstein
Puedes, deberías, y si eres lo suficientemente valiente para empezar, lo harás.– Stephen King
No hay nada malo en esperar lo mejor, siempre y cuando estés preparado para lo peor.– Stephen King
Haz lo que sea correcto, no lo sencillo ni lo popular, y verás como siempre te irá bien.– Roy T. Bennett
Una vez reemplaces los pensamientos negativos por los positivos, comenzarás a tener resultados positivos.– Willie Nelson
La frustración, aunque es bastante dolorosa a veces, es una parte esencial y positiva del éxito.– Bo Bennett
Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate a ti mismo corriendo con ellas.– Marco Aurelio
No dejes que los miedos en tu mente te presionen. Deja que sean los sueños en tu corazón los que te guíen.– Roy T. Bennett
