Es sumamente importante comprender que nuestros pensamientos crear nuestras emociones. Por lo tanto Ud, debe mantenerse positovo para poder cambiar su vida y mejorar su autoestima. Diariamente nos enfrentamos con desafíos y situaciones que debemos superar. Estas situaciones y desafíos comienzan desde que nos levantamos hasta que nos vamos a dormir. Lo importante es sobrellevemos nuestro día positivamente, de esta manera nos vamos a sentir mejor y con mas armonía.
Todos sabemos que el mantenernos positivos mejora nuestra cualidad de vida. La pregunta es: Cómo logramos esto
Básicamente me gustaría compartir 3 pasos para comenzar a desarrollar este hábito que tanto nos va a beneficiar en nuestra vida diaria:
1. Coleccione frases de pensamientos positivos a sea en libros de inspiración o frases inspiracionales. Puede realizar una lista de las frases para poder diferenciar las que ya ha realizado. Cuando se levante lea la frase de pensamiento positivo y trate de recordarla durante el día.
2. Todas las mañana enfoque su pensamiento en esta frase positiva que ha seleccionado y léala una vez más antes de dormir.
3. Durante el día cuando esté esperando el autobús o esperando por una compra, inclusive cuando realize una caminata ponga sus pensamientos en esta frase positiva. Esto es muy importante especialmente cuando necesitamos encontrar la solución de algún problema, o nos enfrentamos con personas difíciles de tratar.
Con una práctica persistente y un deseo sincero esta práctica lo va a ayudar a mantenerse más positivo. Será mucho más facil superar los obstáculos que se le presenten y se sentirá muy bien acerca de usted mismo.
Frases de positividad:
- Cualquier cosa que usted esté haciendo, ámese a usted mismo por hacerlo. Cualquier emoción que esté sintiendo. Amese a usted mismo por sentirla. Thaddeus Golas
- Confiar en si mismo es el primer secreto para lograr el éxito. Ralph Waldo Emerson
- Aprenda a valorarse a si mimso, lo que significa: luchar por su felicidad. Ayn Rand
- Siempre sea la primera versión de usted mismo en vez de ser la segunda versión de otra persona. Judy Garland
- Sé tu mismo. Hay algo que puedes hacer mejor que los demás. Escuha tu voz interior y obedece. Author desonocido
- Nadie puede hacer que usted se sinta inferior si no tiene su propio consentimiento. Eleanor Roosev
- Creo que la mayoría de los hombres viven vidas de tranquila desesperación. Para la desesperación, el optimismo es la única solución práctica. La esperanza es práctica. Porque elimina eso y da bastante miedo. La esperanza al menos te da la opción de vivir. – Harry Nilsson
- El optimismo es la base del valor. – Nicholas Murray Butler
- Tengo mi propia versión del optimismo. Si no puedo cruzar una puerta, cruzaré otra o haré otra puerta. Algo maravilloso vendrá, no importa lo oscuro que esté el presente. – Rabindranath Tagore
- El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza. – Hellen Keller
- El positivismo es una fuente de riqueza. – Manuel Vicent
- Desde el diluvio, todas las guerras se han librado a gritos de positivismo. – Louis Ferdinand Céline
- La razón por la que todos pensamos tan bien de los demás es porque tenemos miedo de nosotros mismos. – Oscar Wilde
- Elija ser positivo. Usted tiene esa opción, es el dueño de su actitud. Elija ser positivo, constructivo. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito. – Bruce Lee
- Este fue el único gesto político de mi vida: la mano abierta. Es anticomunista, me dijeron. En absoluto, es mano abierta para recibir y dar, es signo de optimismo ante el mundo moderno, catastrófico. – Le Corbusier
- Fe, alegría, optimismo. Pero no la sandez de cerrar los ojos a la realidad. – San Josemaría Escrivá De Balaguer
- Para mí, el optimismo son dos amantes caminando en la puesta del sol del brazo. O tal vez al amanecer, lo que sea que te inspire. – Krzysztof Kieslowski
- Los corazones más intrépidos, los audaces soñadores, siempre han mantenido una sensación de optimismo que a menudo se opone a la evidencia disponible.-Martin O’Malley
- Sé valiente y cree en levantarte para defender aquello en lo que crees.– Roy T. Bennett
- El pesimista se queja del viento; el optimista espera que cambie; el realista ajusta las velas.– William Arthur Ward
- Cuando haces lo correcto, el sentimiento de paz que te embarga es incomparable. Hazlo más seguido.– Roy T. Bennett
- Muchas veces las personas ven el lado positivo de lo que sienten que no pueden hacer, yo siempre veo el lado positivo de lo que sí puedo hacer.– Chuck Norris
- Cultiva una mente optimista, utiliza tu imaginación, considera siempre las alternativas y atrévete a creer que se puede hacer lo que otros piensan que es imposible.– Rodolfo Costa
- Deja de compararte a ti mismo con las demás personas, elige ser feliz.– Roy T. Bennett
- Si tienes un verdadero propósito en tu vida, no necesitas que nadie te presione; tu pasión te guiará.– Roy T. Bennett
- Si no estás encendido con entusiasmo, serás encendido con entusiasmo.– Vince Lombardi
- Puede que una actitud positiva no resuelva todos tus problemas, pero molestará las suficientes personas para hacer que el esfuerzo merezca la pena.– Herm Albright
- Sonríe más, sonreír puede hacerte feliz no sólo a ti, sino a los demás.– Roy T. Bennett
- El éxito es el resultado de la perfección, del trabajo duro, de aprender de los fracasos, de la lealtad y de la persistencia.– Colin Powell
- Cuando la vida se ve como algo bueno, un mal día se absorbe fácilmente.– Neil Maxwell
- Sé valiente y vive tu vida desde tu corazón, no necesitas permiso de nadie para ser feliz.– Roy T. Bennett
- Las mentes son como las flores, sólo se abren cuando es el momento adecuado. – Stephen Richards
- Cada vez que caigas, recoge algo.– Oswald Avery
- Deja que la labor de mejorar te mantenga tan ocupado que no te quede tiempo para criticar a otros.– Roy T. Bennett
- Las tristezas no se quedan para siempre cuando caminamos en dirección a lo que siempre deseamos.– Paulo Coelho
- Siempre he creído que puedes crear un embudo pensando positivamente, para que lo bueno llegue hacia ti.– Jim Carrey
- El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede alterar su vida alterando sus actitudes.– William James
- Cree en tu corazón que estás destinado a vivir una vida llena de pasión, propósito, magia y milagros.– Roy T. Bennett
- Un fuerte actitud mental positiva creará más milagros que cualquier droga maravillosa.– Patricia Neal
- Debemos ser honestos con respecto a lo que queremos, en lugar de mentirnos a nosotros mismos para quedarnos en nuestra zona de confort. Sí puedes.– Roy T. Bennett
- Siempre me gusta ver el lado optimista de la vida, pero soy lo suficientemente realista como para saber que la vida es un asunto complejo.– Walt Disney
- El optimismo es esencial para el logro y es también el fundamento del valor y del verdadero progreso.– Nicholas M. Butler
- Cuando algo malo suceda, mantén la calma, respira profundo unos instantes y enfoca tus pensamientos en el lado positivo.– Roy T. Bennett
- Elige ser positivo y constructivo. El optimismo es el hilo conductor hacia el éxito.– Bruce Lee
- Un acto de bondad al azar, puede causar un gran impacto en la vida de alguien.– Roy T. Bennett
- Vive la vida con una actitud de expectativa optimista, sabiendo que todo lo que pasa te beneficia en un sentido o en otro.– Anthony Robbins
- Mientras más pensamientos positivos usas para alimentar tu mente, más cosas buenas atraerás.– Roy T. Bennett
- El espíritu humano es más fuerte que cualquier cosa que le pueda ocurrir.– C.C. scott
- El valor es sentir miedo y aun así actuar porque sabes en el fondo que sí puedes.– Roy T. Bennett
- Podríamos lograr muchas más cosas si no pensamos que son imposibles.– Vince Lombardi
- Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad.– Winston S. Churchill
- El único lugar donde tus sueños se vuelven imposibles es en tus propios pensamientos.– Robert H Schuller
- Lo único que puedes cambiar es tu propia actitud, pero a veces eso lo cambia todo.– Gary W Goldstein
- Puedes, deberías, y si eres lo suficientemente valiente para empezar, lo harás.– Stephen King
- No hay nada malo en esperar lo mejor, siempre y cuando estés preparado para lo peor.– Stephen King
- Haz lo que sea correcto, no lo sencillo ni lo popular, y verás como siempre te irá bien.– Roy T. Bennett
- Una vez reemplaces los pensamientos negativos por los positivos, comenzarás a tener resultados positivos.– Willie Nelson
- La frustración, aunque es bastante dolorosa a veces, es una parte esencial y positiva del éxito.– Bo Bennett
- Medita en la belleza de la vida. Mira las estrellas y mírate a ti mismo corriendo con ellas.– Marco Aurelio
- No dejes que los miedos en tu mente te presionen. Deja que sean los sueños en tu corazón los que te guíen.– Roy T. Bennett